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このホームページにお越し頂き、誠にありがとうございます。 あなたの健康と美容にお役に立てれば大変嬉しいです。 今、話題のデトックスについて、次のようにまとめました。 □【デトックスの概要とその効果】 ①腸からきれいにデトックスする ②足からきれいにデトックスする ③汗を出してきれいデトックスにする ④食事を工夫してきれいデトックスにする ⑤サプリを利用してきれいにデトックスする ⑥あなたは、どのくらい体内汚染されている？ ⑦毛髪ミネラル検査 ⑧デトックスが心と魂に及ぼす効果 ⑨心の汚れとデトックス…心の汚れをスッキリ取り除くために ⑩身体自身が持つ解毒作用について ⑪あなたのデトックスをサポートするアイテムたち このページでは、⑤サプリを利用してきれいにデトックスするについてご紹介致します。ごゆっくりご覧下さい。 ☆サプリメントを利用してきれいにデトックスする☆ サプリメントは足りない栄養素を補うものですが、各種成分の持つデトックス効果を利用して 上手に服用すれば、体内に溜まった毒素を捨てると同時に、体に良い栄養分を蓄積することができます。 代表的なデトックス効果のある成分について観ていきましょう。 【αーリボ酸】 α－リボ酸は、人間の身体の約６０兆個の細胞の全てに存在し、細胞でのエネルギー生産に 欠かせない物質です。アメリカではすでに、αーリボ酸は非常に人気のあるサプリメントとして 定着しており、多くの人が利用しています。 非常に優れた「アンチエイジング（老化防止）作用」と「ダイエット作用」にあるからです。 「アンチエイジング」、つまり老化防止の作用については、α－リボ酸の非常に優れた「抗酸化作用」が 大きく働きます。老化、すなわち肌のシワやシミ、視力や聴力など様々な機能の衰えには、〝活 性酸素″と いう有害物質が大きな影響を及ぼしているといわれます。我々は栄養素を体内に取り入れ、細胞内でそれを 酸素を利用して燃焼させることで、エネルギーを生み出しています。 しかし、酸素の一部は体内で細胞や阻織を〝酸化″、すなわちサビ付かせ攻撃する活性酸素に変化して しまいます。そして、こうした活性酸素を消去し、酸化を防いでくれる物質を「抗酸化物質」といいます。 抗酸化物質として良く知られる物質には、ビタミンＣやＥ、コンエンザイムＱ１０、グルタチオン等が ありますが、α－リボ酸の抗酸化作用はビタミンＥの数百倍とも言われ、他の抗酸化物質と比較しても ずば抜けて強力なのです。また、体内ですでに一旦抗酸化力を失ってしまったビタミンＣやＥ、 CoQ10 を 再生させる作用まであります。 α－リボ酸の人気のもう一つの秘密は、ダイエットにも期待できる作用を持つことにあります。 先に説明した通り、我々の身体は様々な栄養素を取り込み、それを細胞内で燃焼させエネルギーを 生み出すことで、内臓をはじめとする様々な器官を働かせることができます 。 α－リボ酸は、この細胞内でのエネルギー産生、特に糖分によるエネルギーの産生が効率的に 行われるように働き、余分な栄養素が脂肪として身体に蓄積していくのを防ぐ作用があります。 ジャガイモ、ホウレンソウ、ブロッコリー、トマト、レバーなどに含まれています。 【亜鉛】 亜鉛は、私たちが生きていくうえで欠かせない必須ミネラルの一つです。約３００個の酵素の活性化に 不可欠なミネラルで、タンパク質の合成、免疫システムの機能促進、ホルモンの分泌などを助け、 さらに抗酸化酵素を活性化する働きもあります。 つまり、食事で取るタンパク質を、骨や筋肉、臓器などの組織に変えるために必要な酵素の核となるのが 亜鉛なのです。 とくにデトックスで重要なのは、亜鉛がメタロチオネインという成分のタンパク質をつくる刺激に なっているということです。 メタロチオネインは、肝臓や腎臓で水銀や鉛にくっついて悪い作用を封じ込める役割を果たします。 貴重な亜鉛ですが、汗や尿によって失われやすいという心配があります。豚レバー、カキ、帆立、 うなぎなど、亜鉛を多く含む食材をうまく利用して亜鉛体質になりましょう。クエン酸やビタミンCと 一緒にとると、亜鉛の吸収率が高くなるといわれています。 【セレン】 セレンの作用は、デトックスの観点からは、砒素、カドミウム、水銀などの有害金属と結び付いて、 その毒性を弱め排出します。また、アンチエイジングの面からは、ビタミンEと一緒に働き、 活性酸素の発生を抑えます。それにより免疫組織が守られ、細胞の老化を遅らせてくれます。 脳卒中や心臓病を予防し、甲状腺ホルモンの働きを活発にします。ガン発生を予防する働きのほか、 老化に伴なううつ状態を改善します。 男性にとっては女性以上に必要なミネラルで、睾丸や精液に多く含まれていて、精子の数を増やす 働きがあるといわれています。 魚介類、動物の内臓、肉類、小麦胚芽、玄米、ぬか、こうじ、ねぎ、タマネギ、ブロッコリー、ニンニク 等に含まれます。僅かの量で十分に働いてくれるミネラルですから、過剰に取り過ぎると脱毛や頭痛、 吐気などの症状が起こります。 【食物繊維】 食物繊維は、水に溶けにくいタイプ（不溶性食物繊維）と、溶けるタイプ（水溶性食物繊維）に分かれます。 例えば、りんごや苺など果物に含まれる「ペクチン」、こんにゃくにある「マンナン」、 海藻のヌルヌルした中に含まれる「アルギン酸」等が、水溶性食物繊維であり、 穀物や野菜に多い「セルロース」や「ヘミセルロース」等は水に溶けない不溶性食物繊維です。 不溶性食物繊維は、腸内にビフィズス菌等の良い菌を増やす働きにより腸の働きを整え、便秘の予防、 解消、腸の病気を予防に役立ちます。 水溶性食物繊維は、大腸の粘膜の保護をし、血糖上昇を抑え、高脂血症や糖尿病、高血圧などの予防に 効果があります。 食物繊維の摂取量が多いと下痢や吸収障害を起こし、不足すると便秘や痔の原因になり、 腸内環境が悪化するため、発ガン性のリスクが高まります。 【クロロフィル（葉緑素）】 小腸は絨毛（じゅうもう）という細かい突起に覆われており、主にその谷間で栄養を吸収します。 有害物質はその谷間の部分に溜まりやすく、必要な栄養を十分に摂取できなくなる怖れがあります。 腸のお掃除といえば食物繊維ですが、食物繊維を摂っても、小腸の表面しか掃除できません。 食物繊維が絨毛と絨毛の間よりも大きいため、谷間の部分に入ることができないためです。 肺で吸い込んだりした有害物質も、肝臓を通って小腸へ排出されますが、 小腸の谷間にヘドロが溜まっていると、体内からの有害物質が排出され難くなります。 クロロフィル（葉緑素）は、小松菜・ほうれん草・青じそなど、青物野菜に多く含まれます。 クロロフィルは食物繊維より分子が小さいので小腸の谷間も掃除でき、 またクロロフィルはダイオキシンなど毒性の強いものを吸着する力があります。 【ビフィズス菌】 腸内での善玉菌と悪玉菌の理想的なバランスは、善玉菌が９０％に対して悪玉菌が１０％といわれています。 腸内が善玉菌優勢なら、腸は若々しく保たれますが、 悪玉菌優勢の場合は、腸は老化して病気になりやすい体をつくることになります。 善玉菌には、ビフィジス菌やラクトバチルス菌などがあり、悪玉菌にはウェルシュ菌や大腸菌などがあります。 ビフィズス菌は，人間にとってプラスの働きだけを持つ人に優しい善玉菌です。 ビフィズス菌が腸内に留まり健康に機能する期間は約1週間程度で、次第に減少していってしまいます。 毒素を排出する腸内環境を整えるサプリメントの代表がフラクトオリゴ糖です。 消化酵素で消化されずに腸まで届き、ビフィズス菌のエサとなってくれます。 また、ビフィズス菌は、加齢やストレスによっても減少していくため、毎日継続して摂るようにしたいですね。 主なビフィズス菌の効果はまとめてみました。 ●便秘や下痢の防止 ビフィズス菌の生成する有機酸が，腸のぜん動運動を促進して排便をスムーズして便秘解消できます。 ●腸内環境の向上 ビフィズス菌には，悪玉菌による有害物質や食事で摂り入れた有害物質を吸着して排泄します。 ●病原菌の抑制 ビフィズス菌が生成する有機酸が腸内を酸性保ち，病原菌の増殖や感染を防ぎます。 ●ビタミンの生成 ビタミンB1，B2，B6，B12，ビタミンK，葉酸などの各種ビタミンを生成します。健康維持や美容に影響します。 ●免疫力の向上 ビフィズス菌が大腸粘膜に存在する免疫細胞を刺激すして免疫力を高めています。 ●血中コレステロールの低下 ビフィズス菌には動脈硬化の原因となる悪玉コレステロールを低下させます。 サプリを利用してきれいにデトックスをサポートするアイテムです。 美容界の王子 及川尚輔プロデュース パーフェクトビューティサプリメント １粒１粒が機能的に働くと共に、相互にバランスよく美と健康のすべてをサポートし、 最高の美を体感できる究極のサプリメントです。ビューティスキン・パワーアップ・免疫力アップ・ アンチエイジング・デトックス＆ダイエットをサポートします。 トライアスロンをヒントに史上最多の【７種目同時実行プログラム】【送料無料】ハードダイエット「トライアスＨＤ」２個セット デトックス系、酵素系、お通じスッキリ系、アブラ対策系、体内イキイキ系、身体メラメラ系、カロリーブロック系の ７種類のダイエットを効率よく組み合わせ、短期間で効果が出せることを狙いました。 BE-MAX DETOX （ビーマックス デトックス） 日本におけるデトックス第一人者、銀座大森クリニック院長、大森隆史医師による 5000人以上の毛髪ミネラル検査の分析により実証された配合で、クリニックでも使用しており、 お子様から大人まで摂取して頂けるデトックス（体内浄化）を目的として作られたサプリメントです。 ドットベジー酵素液（デトックス・酵素） 凄まじい酵素力!!野菜数十種類、果物等の濃縮酵素の力で！血液レベル、細胞レベルから、体内を浄化！！ 瞬間生野菜 ダイエット効果 身体の中から代謝を促進し、食事で不足している 栄養素を補い女性特有の冷えも改善するために 開発された植物30種類をフリーズドライ化したものを無添加のままお届けします。 デトックス クリーン デトックス（体内浄化）サプリ！アルファリポ酸・亜鉛・L-システインペプチドの解毒効果で、 悪いものを排出してクリーンなカラダ作りをします。 αーリボ酸＆CoQ10 いつまでも若々しくいたい・・・α-リボ酸とコエンザイムQ10がダブルでバックアップします。 αーリボ酸は体内の細胞レベルでのエネルギー生成や他の酵素が働くために欠かせない補酵素で、 アメリカ・ヨーロッパの健康・美容食品で注目を浴びている成分です。 医薬品にも使用されているこのαーリボ酸を3粒中に200ｍｇ配合しました。 |
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